Det är detta jag skaffade bloggen för, och fungerar! Jag börjar se ett mönster i mitt beteende.
Jag brukar säga på jobbet att min "Prime Time" är på kvällen innan jag ska sova, då tänker jag som kreativast och kommer fram med massa bra lösningar på problem och tacklingar till kommentarer.
Men! Vad jag har märkt är också det att jag skriver de flesta deprimerade inlägg runt 12-1 tiden på natten. Min kreativa sida är alltså också den mest lättpåverkade, känsliga och kritiska, medan jag på morgonen känner kraft och energi att överkomma alla möjliga bravader.
Detta förklarar väldigt väl varför jag har lätt att följa en diet på morgonen, men runt 4-5 tiden känner jag för att "trösta mig själv" med något sött eller fett.
Så i framtiden ska jag helt klart lägga om mina sysslor så de passar in med min tankegångsrytm. Inspiration och effektivitet på morgonen, kreativitet och problemlösning på kvällen (det var ju faktiskt på natten jag startade denna blogg som ett "svar på mina problem").
Detta betyder också att om jag ska träna borde jag göra det efter 4, då det kommer påverka mitt humör till det positiva och ge mig ny energi och motivation. Sedan ska jag sova så mycket kvällstid som möjligt för att undvika alltför djupa tankar... Fast fler såna här analyser får gärna hitta sin väg fram till mitt medvetande!
